Sexta, 15 de novembro de 2019
77 99111-1342
Galeria

19/05/2019 ás 12h50

Administrador

Licinio de Almeida / BA

Rainhas do Pedal de Licínio de Almeida


Rainhas do Pedal é um grupo destinado a mulheres ciclistas, criado em 18/03/2019, com o intuito de facilitar a comunicação das ciclistas de Licínio de Almeida-BA. Como forma de comemoração foi organizado um passeio ciclístico de Licínio a Tauape, visando apresentar o grupo a toda população e também incentivar essa modalidade esportiva.


Em grupo, ao entrar em contato com outras ciclistas, temos uma motivação extra para praticar atividade física, podemos trocar experiências e dicas, além disso, temos a chance de socializar e fazer novas amizades. Para participar do grupo Rainhas do Pedal basta ter uma bike e querer pedalar, existe um grupo de whatsapp para facilitar a comunicação, basta entrar em contato com alguma “Rainha” integrante do grupo.


A prática de atividade física pode proporcionar diversos benefícios à saúde, andar de bicicleta regularmente pode melhorar o humor e a circulação sanguínea, auxiliar no emagrecimento, fortalecer a musculatura, melhorar o sistema imunológico e a saúde do coração, aumentar a capacidade respiratória. Além desses benefícios, o ciclismo proporciona a prática de atividade ao ar livre e a oportunidade de conhecer as belezas da nossa região, talvez isso seja o diferencial dessa modalidade esportiva.


No entanto, para andar de bicicleta são necessários alguns cuidados: é importante usar o tamanho certo da bicicleta para não prejudicar a coluna; utilizar os equipamentos necessários (capacete, sinalizadores, luvas, roupas adequadas, óculos); fazer revisão da bicicleta para evitar acidentes; cuidar da alimentação e hidratação do corpo; usar protetor solar.  Ao seguir estes cuidados, pode-se tirar um melhor proveito desta atividade física, contudo, antes de iniciar qualquer tipo de exercício é aconselhada uma consulta médica para verificar a saúde do coração.


As Rainhas do Pedal agradecem a todos, que de forma direta ou indireta nos incentivam, e principalmente seus patrocinadores: DJAN MOTOS, ORTHOFACE (Consultório odontológico de Dr Alana Raabe), FERPLAC, SERVLAR, POUSADA ACASO, NUTRICIONISTA Nágila Carvalho, RADICAL BIKE, CRIART e PAULO PUBLICIDADES.


 


Somos mulheres, somos guerreiras, somos as Rainhas do Pedal!

Clique nas imagens abaixo para ampliar:
O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos o direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou com palavras ofensivas. A qualquer tempo, poderemos cancelar o sistema de comentários sem necessidade de nenhum aviso prévio aos usuários e/ou a terceiros.
Comentários

0 comentários

Veja também
Facebook
© Copyright 2019 :: Todos os direitos reservados